身長160センチ、普段のワ◯ールのブラはF70着用しています。 今回80Lを購入しました。 丈はくるぶしほどでした。胸はキツくなくホールド感はややありか　という感じでした。 ひとつ小さいサイズを試着していないので確実にはわかりませんが、もっとホールド感を求めたいなら80Mでもよいのかも。 寝るのに締め付け感があると嫌なら80Lが良さそうです！